Por HÉCTOR ALEJANDRO Juárez Amador
Cuándo corremos uno de los músculos que más trabaja, es el de la boca, que a la vez se constituye de seis músculos, y se viene a la mente la acción de respirar, sea de la forma mas adecuada o como muchos corredores comentan a menudo, “es que no sé respirar”, siempre tendremos este musculo orbicular presente, pero en otro artículo comentaré de ello, ahora me centraré en comentar lo siguiente.
La mayoría de los dolores de dientes viene de las caries o de los problemas nerviosos, pero una infección en los senos paranasales por encima de los dientes o en los nervios faciales también pueden causar dolor en los dientes, especialmente durante una acción ruda como correr o saltar.
El dolor en los dientes suele ser debilitante, sobre todo cuando estás esforzándote por terminar una intensa carrera.
Puede parecer extraño, pero correr puede afectar a los dientes, aunque por lo general son los factores inherentes a correr los que causan el dolor en lugar de la propia carrera. En algunos casos, es una mera coincidencia que los dientes comiencen a dolerte cuando corres,
Músculos de la mandíbula tensos
El cuerpo responde a la tensión de la corrida en una variedad de maneras, y algunas personas aprietan sus mandíbulas cuando corren. Si el dolor es generalizado, en lugar de concentrarse en un punto específico, esto podría ser una señal de una mandíbula tensa. El masaje puede ayudar, pero también es importante que te concentres en mantener todos tus músculos relajados cuando corres. Si normalmente aprietas tu mandíbula o rechinas tus dientes, puedes tener una afección llamada trastorno de la articulación temporo-mandibular, que causa dolor mandibular crónico.
Sensibilidad al frío
Si corres en un clima frío o con viento, correr podría no ser la causa del dolor, muchas personas experimentan sensibilidad al frío en sus dientes y la sensibilidad puede empeorar si respiras por la boca, dejando que entre más aire frío.
Los dientes de algunas personas son naturalmente sensibles, pero los tratamientos de blanqueamiento y cepillado excesivo pueden hacer que la sensibilidad empeore. Por ello es necesario te asegúrese de no tener caries o una enfermedad periodontal.
Aumento de la circulación
A medida que corres, tu ritmo cardíaco aumenta y tu circulación mejora. Esto significa que hay más sangre fluyendo en las encías y en sus áreas circundantes. Si ya tienes un problema de salud oral, como caries o enfermedad periodontal, este aumento de la circulación puede causar un aumento de la sensación pulsátil o sensibilidad general. Si sientes una sensación pulsátil o un dolor sordo en la boca, lo más probable es que tengas caries o una enfermedad periodontal.
Sensibilidad a la comida
La carga de carbohidratos antes de una carrera, es otra sensación de dolor, los dientes podrían estar reaccionando a los alimentos que consumes y no a la propia carrera. Si ya tienes problemas de salud oral, como caries o enfermedad en las encías, el alto contenido de azúcar de los hidratos de carbono puede irritar los dientes sensibles.
Estos tópicos son relacionados con el 09 de febrero que se celebra el día del Odontólogo, LACArrera felicita a todos aquellos profesionistas que siempre procuran la mejor sonrisa de nuestro rostro.
Un día antes, febrero 08, otra sonrisa que dio gusto ver, fue la de la etíope de 23 años, Gudaf Tsegay, que en tour dorado bajo techo, impuso record mundial en los 1500 metros con un tiempo de 3:53:09, en la ciudad de Liévin. Donde en otras tres pruebas se quedó a nada de hacer historia.
Pero Tú puedes construir y hacer historia, para ello haz PRESENCIA y define tus retos deportivos, recuerda que el asesoramiento es por medio de tu revista favorita.